Sueño

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Sueño

El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. Es cuando el sueño se ve interrumpido que puede ser causa de una revisión.

La apnea del sueño es un trastorno común en donde la respiración se interrumpe o se hace muy superficial. Estas interrupciones pueden durar desde unos pocos segundos a minutos y pueden ocurrir más de 30 veces por hora.

Lo que ocurre con las personas que tienen apnea del sueño es que durante la noche tienen un colapso de la faringe. Este colapso es periódico, especialmente en algunas fases del sueño (como el REM) Cuando el número de apneas excede determinado número por hora se da el síndrome conocido como apnea obstructiva del sueño.

Los principales tipos de apnea del sueño son los siguientes:

Apnea obstructiva del sueño, la forma más común, que ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan.
Apnea central del sueño, que ocurre cuando el cerebro no envía señales correctas a los músculos que controlan la respiración.
Síndrome de apnea del sueño compleja, también denominado apnea central del sueño emergente del tratamiento, que ocurre cuando alguien tiene apnea obstructiva del sueño y apnea central del sueño.

Los signos y síntomas de la apnea obstructiva y la apnea central del sueño coinciden, por lo que a veces es más difícil determinar el tipo de apnea. Los signos y síntomas más comunes de la apnea obstructiva y la apnea central del sueño incluyen los siguientes:

Ronquidos fuertes.
Episodios en los que dejas de respirar durante el sueño (lo cual señala otra persona).
Jadeos al respirar durante el sueño.
Despertarse con la boca seca.
Dolor de cabeza por la mañana.
Problemas para mantenerse dormido (insomnio).
Sensación de sueño excesiva durante el día (hipersomnia).
Dificultad para prestar atención mientras estás despierto.
Irritabilidad.

Para los casos más leves de apnea del sueño, se puede recomendar solo algunos cambios en el estilo de vida, como adelgazar o dejar de fumar o tratar alergias nasales, si es que existen.

Si estas medidas no mejoran los signos y síntomas, o si la apnea es de moderada a grave, existen otros tratamientos disponibles.

Presión positiva continua en las vías respiratorias. Si tienes apnea del sueño de moderada a grave, existe una máquina que ejerce presión de aire por medio de una mascarilla mientras duermes. En el caso de la presión positiva continua sobre las vías respiratorias, la presión de aire es algo mayor que el aire del ambiente y suficiente para despejar tus vías respiratorias, lo que previene el apnea y los ronquidos.

Si bien este procedimiento es el método más frecuente y confiable para tratar la apnea del sueño, algunos lo consideran engorroso e incómodo. Algunos abandonan la máquina de presión positiva continua sobre las vías respiratorias, pero con algo de práctica, la mayoría de la gente aprende a ajustar la tensión de las correas para que el dispositivo resulte cómodo y seguro.

Otra opción es usar un dispositivo bucal diseñado para mantener la garganta abierta. El dispositivo de presión positiva continua sobre las vías respiratorias continua es más confiable y eficaz que los dispositivos bucales, pero estos últimos son más fáciles de usar. Algunos están diseñados para abrir la garganta al empujar el hueso maxilar hacia adelante, lo que a veces alivia los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño leve.

La cirugía suele convertirse en una opción solamente después de que otros tratamientos hayan fallado.

Si usted ronca demasiado por las noches o siente fatiga todo el día a raíz de no dormir en Otorrinia lo podemos ayudar. Somos un grupo de médicos especialistas en el tratamiento del apnea del sueño, agende una cita aquí y deje de roncar y obtenga noches verdaderas de descanso.